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spinning,,,

pilates

tonifica…

…zumba…

potenzimento muscolare…

tonifica i tuoi muscoli,,,

l’armonia dei gesti

,,,ritrova 
il tuo centro di equilibrio,,,

…distinguiti…

muovi le tue emozioni…

zumba...

è fusione dosata di due elementi principali, l’aerobica e la musica latino-americana; ciò assicura l’allenamento fisico, ma anche una buona dose di divertimento. I muscoli delle braccia, dell’addome, delle gambe e dei glutei si allenano in modo efficace, diventando più tonici, elastici e definiti. Anche la capacità respiratoria, complice l’esercizio di tipo aerobico, migliora.