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su bici stazionaria; 55 minuti di attività fisica mirata allo sviluppo e al miglioramento delle capacità fisiche e mentali. Semplice da imparare, come andare in bicicletta; adatto a tutti senza alcuna controindicazione .Allenamento e divertimento: le sequenze musicali e le tecniche proposte ti coinvolgeranno portandoti in un mondo tutto nuovo dove tu sei un campione e nessuna montagna ti fa paura.